Как Составить Резюме На Работу Образец 2022

  1. Должность, на которую вы претендуете, и зарплату, на которую рассчитываете.
  2. Какую карьерную цель ставите пред собой и чего хотите добиться, допустим, через 5 – 10 лет.
  3. Свой реальный стаж и профессиональные обязанности, которые выполняли на прошлой работе.

Но что делать, если учились вы давным – давно и уже имеете приличный опыт работы? В этом случае для резюме, оформленного на 2022 год, рекомендуется писать именно об этом. А про учёбу стоит упомянуть в самом конце. Старайтесь придерживаться хронологического порядка – то, что было недавно писать в самом начале, а давние события пусть будут написаны в самом конце.

Что же для этого надо сделать? Всего лишь заполнить все имеющиеся поля, вписать актуальную информацию и контактные данные. Справиться с этим сможет каждый. Тем более, что в 2022 году резюме должно быть кратким, при этом содержательным, без лишних слов, вступлений и непонятных письменных оборотов речи.

«Этот раздел не является обязательным к заполнению. Здесь многие начинают писать про своё хобби, вредные привычки, семье, увлечениях. Поверьте, такая информация абсолютно не важна работодателю. Поэтому, если не знаете, что же написать здесь, то просто оставьте это поле пустым – никто не обидится» — вот такой комментарий оставила Татьяна Михайловна.

«Первое, о чём вам следовало бы позаботиться – это фотография. Это раньше резюме можно было написать от руки на тетрадном листочке. А на некоторые должности оно и вовсе было не нужно. Сегодня резюме – это самый настоящий документ, и первое, на что будет смотреть кадровик – наличие или отсутствие фото кандидата» — вот так прокомментировала Татьяна Михайловна первый пункт.

Как правильно составить резюме для устройства на работу: образец 2022 года

  • честность – это хорошо, но не нужно акцентировать внимание на недостатках, лучше перечислить только достоинства;
  • грамотность – очень важный фактор для соискателя на любую должность. Поэтому внимательно вычитайте резюме. И помните, что это деловой документ, в котором нет места сленговым выражениям, смайлам и восклицательным знакам. Грамотный деловой стиль изложения всегда является ключевым моментом при выборе соискателя на вакантное место.
  • документ носит краткий характер, никто не любит читать лишнюю информацию, расписанную на 2-3 листа;
  • позитивный настрой, не граничащий с глупыми фразами (например, достаточно указать несколько личностных качеств, которые положительно охарактеризуют вас, как человека, умеющего работать в команде).
  • сначала школа (при необходимости);
  • затем среднее техническое образование (колледж, техникум и т.д.);
  • сведения о высшем учебном заведении и, при наличии, последующих высших образованиях;
  • курсы, тренинги, награды, публикации в специализированных изданиях, если это имеет отношение к вакансии.
  • направить потенциальному работодателю на адрес электронной почты, указанный в его контактных данных на общедоступных ресурсах;
  • принести в распечатанном виде и передать в отдел кадров организации, где желаете получить работу;
  • прикрепить на сайте, специализирующемся на сборе информации о вакансиях и соискателях (таких, как авито или hh.ru).

Зачастую уже на стадии оформления резюме человек устанавливает минимальную границу оплаты труда, которую желает получать за свой труд. Эту информацию можно указать в блоке дополнительных сведений или в начале документа. При этом следует понимать, что указанные цифры должны быть адекватными.

  • ФИО полностью;
  • дата и место рождения;
  • контактная информация, содержащая номер телефона, электронный адрес;
  • семейное положение, наличие детей.
  • укажите город проживания и готовность переехать в другой регион, если это приемлемо для вас. Если компания, куда направляете резюме, крупная и имеет филиалы в нескольких городах и регионах страны, нужно быть готовым, что по работе вы можете направляться в командировки. Укажите ваше отношение к командировкам при составлении резюме.
  1. Сохраняй резюме в формате текстового документаDOCX. Другие варианты могут просто не открыться на ряде компьютеров (например, ODT, RTF или DOC). Также не желательно сохранять в PDF, тогда рекрутер не сумеет внести дополнительную информацию, полученную о вас при собеседовании.
  2. Правильно называйте файл. Имя файла должно максимально проще идентифицировать его среди сохраненных резюме. Название должно содержать фамилию и желательно должность. Рекрутер отметит это.
  1. Соблюдайте идеальный объём резюме. Строгих рамок для объема резюме не существует. Но рекомендуется скомпоновать все необходимые сведения в одной-двух страницах хорошо читаемым текстом. Если говорить точнее «Сколько же нужно страниц?», то следуйте схеме:
  • 2 страницы — при наличии достаточного опыта работы;
  • 1 страница — подходит тем, кто только приступает к работе или имеет не более пяти лет стажа.
  1. Не забывай про сопроводительное письмо. При отправке резюме составьте к нему сопроводительное письмо, где кратко и в деловом стиле изложите, где узнали о вакансии и почему вы так необходимы компании. Наличие письма не является обязательным, но может добавить ценности резюме. При составлении сопроводительного письма придерживайся структуры:
  • кто я;
  • что я сделал для своей компании в прошлом;
  • что я могу сделать для вас;
  • почему хочу у вас работать;
  • предложение.
  1. Объединяйте несколько рабочих мест в одно. Частая смена работы становится причиной отказа рассматривать кандидатуру. Нормальным является работа в компании не менее двух лет, ведь ей принести пользу специалист может только после года работы. В качестве исключения пару мест можно указать, где работали не более 1,5 лет, если же их больше то автоматически теряется ценность резюме.

Резюме принято называть документ, где кратко изложены факты о себе, важные для получения работы. Само слово «resume» с французского переводится, как жизнеописание, но для работодателя важно презентовать себя и указать опыт работы, образование, профессиональные навыки, умения и личные качества.

Резюме на работу — образцы бланков 2022 года

При создании резюме следует сделать упор на качества и навыки, актуальные для вакансии. Составленные нами рекомендации и образцы значительно упростят данную задачу. Применяя шаблоны в качестве образца, вы получите резюме, значительно повышающее шансы на трудоустройство.

Рекомендуем прочесть:  Бакалаврская Работа Состояния Беспомощности Потерпевшего В Уголовном Праве России

Наличие высшего или средне-специального образования, соответствующего вакансии – безусловный плюс. Но часто его бывает недостаточно, из-за чего работодатель с сомнением откладывает резюме в сторону и переходит к другому кандидату. Ему нужно что-то большее, чем наличие профильного образования.

  • Курсы дополнительного образования – получают быстро получить дополнительную профессию без должного увеличения.
  • Курсы повышения квалификации – сразу видно, что человек растёт, что ему мало знаний, полученных 20 лет назад в университете (в XXI веке знания быстро устаревают).
  • Многочисленные семинары, тренинги и интенсивы – дают мощный заряд знаний в самых разных областях, «прокачивая» навыки и выводя их на следующий уровень.
  • Вебинары – так называются онлайн-семинары, где тоже можно получить новые знания.
  • Рабочий период – с точностью до месяца (в скобках – общее количество лет).
  • Наименование предприятия – полностью, без сокращений.
  • Профиль предприятия – например, производство металлоконструкций.
  • Занимаемая должность.
  • Должностные обязанности.

Если вакансия подразумевает строгие требования к внешним данным (сотрудник бутика, официант, фотомодель, стюардесса), наличие фото является обязательным. Также оно будет обязательным в том случае, если этого требует работодатель (даже если ему нужен слесарь или менеджер по продажам). Во всех остальных случаях его наличие скорее желательно.

Резюме на работу — образец 2022-2022 года

Все представленные бланки составлены по образцам 2022-2022 года, согласно действующим рекомендациям. Они адаптированы к различным профессиям и рассказывают, почему нужно выбрать на открытую вакансию именно этого кандидата. Ознакомьтесь с примерами, проанализируйте их и составьте эффективное резюме, повышающее шансы на трудоустройство.

Письмо состоит из трёх блоков – приветствие, основная часть, заключительная часть. В первой части необходимо поприветствовать потенциального работодателя, а во второй – рассказать о собственных возможностях, релевантном опыте работы и мотивации. В третьей части необходимо попрощаться и дать контактные данные для обратной связи.

Для успешного трудоустройства по выбранной вакансии необходимо грамотно составленное и красиво оформленное резюме. Оно даст полную информацию о кандидате, рассказав работодателю об опыте работы, уровне образования и профессиональных навыках. Составить хорошее резюме помогут представленные на сайте пустые бланки с образцами для заполнения.

  • Базовый – знакомство с файловой системой, умение запускать простые программы (браузеры, игры).
  • Средний – знакомство с электронной почтой, офисными программами, специализированными (рабочими) программами.
  • Опытный (или уверенный) – знакомство со многими популярными программами и с операционными системами.
  • Продвинутый – владение ПК на уровне системного администратора или инженера-ремонтника.
  • Beginner – минимальный уровень, знание нескольких слов или фраз.
  • Elementary – соответствует школьному уровню знаний.
  • Pre-intermediate – возможность общения на профессиональном уровне.
  • Intermediate – возможность ведения деловой переписки и чтения адаптированной литературы.
  • Upper Intermediate – продвинутый уровень, подразумевающий возможность вести переговоры на самые разные тематики.
  • Advanced – похож на предыдущий, но с уклоном в специализированные тематики.
  • Proficiency – данный уровень указывает, что человек владеет языком на одном уровне с его носителями.

Образец резюме для устройства на работу

Насколько правильно будет составлено и заполнено резюме, зависит вероятность принятия соискателя на предоставляемую работодателем должность. Составить его с нуля сложно, поэтому соискатели ищут образцы и пустые бланки для более быстрого самостоятельного заполнения. Также в интернете работают сервисы, позволяющие быстро составить правильное резюме.

Самый простой пример – не «повысил ежемесячный оборот», а «добился роста продаж на 146% за квартал». Не «улучшил работу отдела», а «оптимизировал кадровый состав, увеличив KPI сотрудников на 34%». Избегайте общих фраз, подкрепляйте сведения цифрами и фактами – это обязательно заинтересует HR-специалиста или руководителя.

Составьте профессиональное резюме онлайн, указав личные и контактные данные, рассказав о своём опыте работы и достижениях на предыдущих рабочих местах, указав ожидаемый уровень дохода. Также в нём указываются сведения об образовании, должностные обязанности на предыдущих рабочих местах, полученные ранее навыки и личные качества.

Составить эффективное и правильное резюме под силу не каждому. Далеко не все могут описать свой опыт и свои достижения на предыдущих рабочих местах, представив себя в выгодном свете. В наибольшей степени это относится к представителям сугубо технических профессий – в своей сфере они настоящие профессионалы, но создать хорошее резюме им не под силу.

Резюме без фотографий обезличенные и серые, они не привлекают к себе особого внимания. Особенно, если речь идёт о вакансии, где есть определённые требования к внешним данным. Прикрепите к резюме достойное фото, и оно обязательно выделится на фоне остальных. Хорошее впечатление производят профессиональные фотографии, а не любительские.

Образцы резюме

Упростить задачу по составлению резюме вам помогут образцы резюме различных профессий. Их создали специалисты Superjob, проверяющие и корректирующие миллионы резюме ежемесячно. Ознакомившись с примерами, вы сможете понять, как должно выглядеть хорошее резюме, и по аналогии заполните своё собственное резюме.

Резюме обычно содержит три основных блока — «Личная информация», «Образование» и «Опыт работы». Заполнить их следует максимально правдиво и точно, придерживаясь хронологического порядка, как в образце резюме. Укажите, где вы в данный момент проживаете, где получали образование, какой опыт работы, какие достижения у вас есть. Кроме того, образец резюме содержит такие разделы, как «Курсы и тренинги», «Иностранные языки и компьютерные навыки», «Дополнительная информация», которые также помогут работодателю составить мнение о вас как о человеке и специалисте.

Пустые бланки резюме для заполнения в Word

Резюме – главный инструмент соискателя в поиске работы, документ, от которого напрямую зависит возможность приглашения на собеседование и дальнейшее трудоустройство. Это своего рода визитная карточка, характеризующая соискателя как специалиста в своей сфере деятельности, но помимо информативности, резюме должно быть визуально привлекательным и правильно составленным.

Воспользуйтесь представленными ниже пустыми бланками резюме для заполнения своими данными. Все шаблоны структурированы, имеют интересный дизайн, необходимые разделы, бесплатны для скачивания и представлены в формате doc, а соответственно их можно редактировать в популярном текстовом редакторе Microsoft Word.

Рекомендуем прочесть:  Отпуск по беременности и родам назначение платежа

Опыт работы. Один из самых важных разделов. В хронологическом порядке перечисляются предыдущие места работы. Указывается период работы (месяц, год), занимаемая должность, название компании и функциональные обязанности, которые выполнялись за время работы на занимаемой должности. Также не лишним будет добавить достижения, если таковы имеются.

3. Желаемая зарплата. Работодатель приглашает на собеседование тех соискателей, которые дают исчерпывающую информацию о себе. Чтобы не попадать в неудобные ситуации, где на вакансии мечты вам предложат 20-30 тысяч рублей в месяц, лучше сразу укажите желаемый уровень дохода, чтобы не тратить время на неподходящую вакансию.

Создание резюме – ответственный шаг соискателя при поиске работы. Чтобы составить его грамотно и эффективно, достаточно заполнить готовую анкету в бесплатном конструкторе. На Rezume.one можно найти бланки и шаблоны для многих профессий. Как выглядит хорошее резюме, где его создать, чем отличаются шаблоны — расскажем в новом материале.

1. Четкая структура. Ежедневно рекрутеры просматривают несколько десятков откликов, и на каждый уходит меньше минуты. Поэтому информация должна быть последовательна и логична, чтобы специалист по подбору персонала смог быстро извлечь необходимые данные.

Анкета специалиста проходит несколько этапов изучения, поэтому ее читают не только при отборе кандидатов, но и на собеседовании и перед трудоустройством несколько раз. Поэтому важно учесть все детали, которые специалисты по подбору персонала могут не заметить с перового раза. Анкета специалиста проходит несколько этапов изучения, поэтому ее читают не только при отборе кандидатов, но и на собеседовании и перед трудоустройством несколько раз. Поэтому важно учесть все детали, которые специалисты по подбору персонала могут не заметить с перового раза. А чтобы вам было легче составлять резюме, учтите 10 простых правил.

1) Общая информация: имя, должность, контактные данные, желаемая зарплата и фотография. Это первое, на что обращает внимание рекрутер, поэтому серьезно подойдите к выбору фотографии, укажите электронную почту для деловых переписок (olya777 замените на ivanova.o.m) и желаемую зарплату. Сформируйте правильное первое впечатление о себе.

Руководители отделов, менеджеры по персоналу и HR-специалисты просматривают ежедневно десятки и даже сотни резюме. Чем крупнее компания, тем больше в ней вакансий, и тем больше людей мечтает о трудоустройстве. Задача у соискателя довольно сложная – нужно выделиться среди других кандидатов. Чтобы сделать резюме более эффективным и выделяющимся, следуйте рекомендациям:

Образец резюме на работу в 2022 году включает все необходимые пункты для самостоятельного заполнения. В примере рассмотрены все возможные варианты изложения информации о себе и своих личностных особенностей. Выберите подходящий шаблон оформления и скачайте профессиональный бланк бесплатно.

Одних только пустых бланков и образцов для заполнения недостаточно – для составления хорошего резюме потребуются и теоретические знания. Ознакомьтесь с представленными выше образцами и шаблонами, после чего приступайте к изучению теории. Полезные советы помогут составить действительно эффективное резюме, с которым открыт путь на трудоустройство в крупные компании.

Помимо заполненных образцов, вы сможете скачать пустые бланки резюме. На выбор посетителей представлены отборные бесплатные шаблоны, соответствующие визуальным стандартам 2022 года. Они проверены на реальных работодателях, которые отметили их привлекательность среди многих других бланков.

На нашем сайте вы всегда найдёте образцы резюме 2022 года. Говоря другими словами – самые актуальные и самые свежие. Они полностью заполнены, благодаря чему каждый соискатель сможет ознакомиться с ними и подготовить действительно хорошее резюме – учиться по образцам всегда проще, чем постигать теоретические материалы.

Примеры резюме: шаблоны для 2022 года

Требования и рекомендации к составлению резюме меняются из года в год, так как рынок труда не стоит на месте. Если вы хотите составить актуальное резюме, то лучше ориентироваться на примеры и образцы 2022 года. Готовых примеров резюме можно найти в интернете очень много. В этой статье я постаралась собрать образцы резюме 2022 года для самых разных профессий — от продавца-консультанта до юриста.

Чтобы заинтересовать работодателя своей кандидатурой, в первую очередь нужно составить хорошее резюме. Вообще без резюме сейчас, наверно, уже никто не ходит на собеседования. Но одно дело, когда резюме составлено на «скорую руку» и выглядит абсолютно непрезентабельно, и совсем другое дело – резюме качественное и продуманное. Работодатель, просматривая такое резюме, сразу поймет – этот кандидат со всей ответственностью подошел к составлению данного документа, а значит, он потенциально может быть хорошим работником. По крайней мере, он значительно «выиграет» в глазах работодателя у того претендента, который сделал свое резюме на «тяп-ляп».

Сразу хочу отметить, что резюме можно писать по-разному. Поэтому не впадайте в панику, если увидели много разных шаблонов для составления резюме и не знаете, каким именно воспользоваться. Рекомендации — это всего лишь рекомендации, а не законы. Руководствуйтесь здравым смыслом.

При составлении резюме не забывайте одно из главных его правил: резюме должно выгодно подчеркивать ваши преимущества и тонко скрывать ваши недостатки. Поэтому, если вы гордитесь своим богатым профессиональным опытом — ненавязчиво опишите его в резюме. Если у вас есть сертификаты и награды, относящиеся к желаемой должности — напишите о них. А о тех сферах, в которых вам похвастаться нечем, лучше вообще не писать, чем писать хоть что-нибудь.

Резюме на работу – образец, бланк 2022 года

Но как же все-таки составить резюме так, чтобы с большой вероятностью получить приглашение на собеседование? Для этого очень важна подготовка, ведь лучше десять раз подумать и один раз написать хорошее резюме. Советую действовать по четырем главным аспектам составления:

Сперва указываете основное высшее заведение, затем, если есть, второе полученное высшее образование. Если Вы оканчивали какие-нибудь курсы по своей специальности, также не забудьте их указать. Все дипломы с отличиями, если такие присутствуют, стоит отметить в этом пункте.

Как бы странным это не казалось, но на разметку полей тоже обязательно обратите внимание. Каждое поле должно иметь определенный отступ. Здесь всё по стандарту: левое поле – 1 см, верх и низ – 2 см. Почему именно такая разметка? Резюме – это документ, поэтому оно может быть в специальной папке, а для этого используют такую разметку полей, которая сохранит видимость текста, даже если лист будет прикреплен к этой папке. Также рекомендуется использовать одинарный межстрочный интервал. Это сделает резюме более сжатым и сохранит его структуру.

Рекомендуем прочесть:  Сколько Лет Городу Владимиру В 2022 Году

Заполнение такого пункта не является необходимым, скорее он как дополнение в резюме о Ваших качествах. Но учтите, что не нужно сюда вписывать чересчур много качеств, тем более, если они никак не касаются Вашей будущей работы. Пусть соискатель верный и дружелюбный, однако, работодатель принимает на должность не благодаря таким качествам.

Хотелось бы отметить, что каждый работодатель обращает на сам вид резюме. Следовательно, важно оформить его так, чтобы вид был довольно презентабельным. Что для этого необходимо сделать? Каждый блок должен быть отделен друг от друга. Каждый заголовок можно подчеркнуть и выделить жирным шрифтом. Важно также оформлять все разделы и подзаголовки в одинаковом стиле. Нельзя делать так, чтобы опыт работы был выделен подчеркнутым шрифтом, а должностные обязанности – наклонным.

Правильно составляем резюме для трудоустройства в 2022 году — образцы, рекомендации, ошибки

Довольно часто соискатели вставляют в презентацию изображения, запечатленные на смартфон, некачественные сканы паспорта, или удостоверения. Это неправильно. Если вы все-таки решили сфотографироваться для резюме с помощью телефона, то хотя бы постарайтесь найти соответствующий фон, примите нормальное положение, попросите щелкнуть вас кого-нибудь из близких людей.

Полностью исключить орфографические и стилистические ошибки – важный момент. Проверьте документ дважды. Предложение начинаем с большой буквы, в конце ставим точку. После запятой и точки пробел. Вы же все это знаете, а почему часто пишите по-другому? Неужели думаете, что работодатель не обращает на это внимание? Зря!

Если работодатель в вас заинтересован, но заработная плата, по его мнению, несколько завышена, то он будет с вами «торговаться» и вы сможете найти компромисс. Если желаемая зарплата будет значительно завышена, то вероятнее всего вы не дождетесь долгожданного звонка.

Очевидно, что с Российским гражданством у вас не будем проблем при трудоустройстве на территории нашей страны. Если вы гражданин СНГ или приехали из дальнего зарубежья, то вам придется столкнуться с определенными проблемами. Поэтому не будет лишним внести этот пункт в ваше резюме.

Глазкова Елена : Что такое резюме? Это своеобразная реклама соискателем своих профессиональных и личных качеств на рынке труда. И именно из этого нужно исходить при написании каждого отдельного раздела документа. Помните, что именно от каждого предложения будет зависеть ваша дальнейшая жизнь, и это не преувеличение. Прочитав две страницы информации, работодатель должен быть почти уверен, что именно вы достойны этой работы, а положительное решение он примет уже при личном собеседовании.

Меня заинтересовала Ваша вакансия менеджера по продажам. Я обладаю необходимым опытом и знаниями, имею профильное высшее образование. Мне интересна отрасль, в которой работает Ваша компания, и продукт, продажами которого необходимо заниматься.
Буду признателен за изучение моего резюме и буду рад пройти собеседование в Вашей компании.

Таким образом, текст резюме начинается не с ФИО кандидата, а с того, на какую должность он претендует. Если этого не сделать, резюме может быть отложено сразу, поскольку не понятно, к какой группе кандидатов отнести эту самопрезентацию, а времени на разгадывание загадок у менеджеров нет.

Первое, о чем следует думать, создавая резюме, — это о структуре документа. Она в целом стандартна, и если формирование самопрезентации происходит с помощью любого сайта по поиску работы, то будет определена на самом портале, останется лишь заполнить текст разделов.

Наилучшее решение – написать о тех качествах, которые так или иначе помогают вам успешно справляться со своей работой. Если обязанности требуют наличия внимания, то о внимательности стоит упомянуть. В случае, если необходимо общаться с клиентами, то можно рассказать о наличии умения устанавливать контакт и разрешать конфликтные ситуации. Просто писать о том, что вы любите готовить, воспитываете детей, ходите в театр или кино, конечно, можно, но не слишком информативно для того, чтобы понять, какой вы профессионал.

  • бухгалтеру важно указать, что он владеет «1С» и какой конкретно конфигурацией;
  • менеджер по персоналу может указать, что он успешно справляется с оценкой кандидатов и какие методики использует;
  • руководитель направления может отметить свои возможности по оптимизации работы подразделения.

Сразу хочу отметить, что резюме можно писать по-разному. Поэтому не впадайте в панику, если увидели много разных шаблонов для составления резюме и не знаете, каким именно воспользоваться. Рекомендации — это всего лишь рекомендации, а не законы. Руководствуйтесь здравым смыслом.

Чтобы заинтересовать работодателя своей кандидатурой, в первую очередь нужно составить хорошее резюме. Вообще без резюме сейчас, наверно, уже никто не ходит на собеседования. Но одно дело, когда резюме составлено на «скорую руку» и выглядит абсолютно непрезентабельно, и совсем другое дело – резюме качественное и продуманное. Работодатель, просматривая такое резюме, сразу поймет – этот кандидат со всей ответственностью подошел к составлению данного документа, а значит, он потенциально может быть хорошим работником. По крайней мере, он значительно «выиграет» в глазах работодателя у того претендента, который сделал свое резюме на «тяп-ляп».

Требования и рекомендации к составлению резюме меняются из года в год, так как рынок труда не стоит на месте. Если вы хотите составить актуальное резюме, то лучше ориентироваться на примеры и образцы 2022 года. Готовых примеров резюме можно найти в интернете очень много. В этой статье я постаралась собрать образцы резюме 2022 года для самых разных профессий — от продавца-консультанта до юриста.

При составлении резюме не забывайте одно из главных его правил: резюме должно выгодно подчеркивать ваши преимущества и тонко скрывать ваши недостатки. Поэтому, если вы гордитесь своим богатым профессиональным опытом — ненавязчиво опишите его в резюме. Если у вас есть сертификаты и награды, относящиеся к желаемой должности — напишите о них. А о тех сферах, в которых вам похвастаться нечем, лучше вообще не писать, чем писать хоть что-нибудь.

Оцените статью
Ответы от Дежурного юриста на ЮрГрупп.ру